Rouleau de Massage Toulouse



Rouleaux en mousse, rouleaux musculaires et rouleaux de massage

Vous venez de faire un jogging ou le dernier cours de cardio au gymnase, et ce pincement dans le bas du dos remonte. Vous vous penchez et étirez votre chemin à travers le salon, mais le remorqueur lancinant ne disparaît pas tout seul. En fait, il semble que cela s’aggrave. Quel est votre meilleur remède contre une telle crise? Un rouleau en mousse, champion.

Qu'est-ce qu'un rouleau en mousse, vous pouvez demander? Utilisés par les coureurs, les athlètes et quasiment tous ceux qui se sentent raidis par les taches (bonjour, tout le monde), les rouleaux de massage ciblent les muscles tendus et surmenés au moyen d’un processus appelé relâchement myofascial: un type de thérapie des tissus mous qui détend les muscles contractés, améliore la circulation lymphatique, et stimule le réflexe d'étirement. La sensation est souvent comparée à un massage des tissus profonds du très bon calibre, et une utilisation régulière peut aider à prévenir d'autres blessures, ainsi qu'à améliorer les performances grâce à une flexibilité accrue. #winwin

Besoin de plus convaincant? Des recherches récentes en médecine sportive montrent que non seulement les rollers musculaires soulagent la douleur, améliorent l’amplitude des mouvements et améliorent la récupération, mais ils procurent également aux utilisateurs un sentiment de calme mental et de contrôle qui peut réduire les niveaux de cortisol (notre hormone liée au stress). ). À leur tour, ces états mentaux positifs ont un effet direct sur les performances. Pensez-y de la manière suivante: lorsque nous nous sentons mieux, nous nous améliorons et, lorsque nous nous améliorons, nous nous sentons mieux. Maintenant, il y a un train où nous pouvons tous monter à bord.

Nous entendons déjà votre prochaine question: comment utilisez-vous un rouleau en mousse? C’est facile – et plutôt amusant! Placez le rouleau sur le sol (ou contre le mur si vous voulez rester debout) et utilisez votre poids pour appuyer les muscles affectés sur le rouleau.

Alors comment pouvons-nous vous aider? Beaucoup de façons. Parcourez notre collection de rouleaux de mousse et vous verrez qu'il y en a pour tous les goûts. Des rouleaux mignons à cibler ces points de déclenchement persistants aux rouleaux lisses offrant un étirement complet du corps, nous vous apportons un monde de soulagement.

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