Massage Toulouse



Les patients souffrant de la plupart des types de lombalgies sont souvent référés pour une thérapie physique pendant quatre semaines en tant qu'option de traitement conservateur (non chirurgical) initial avant d'envisager d'autres traitements plus agressifs, y compris la chirurgie du dos. Les objectifs de la thérapie physique sont de diminuer les maux de dos, d'augmenter la fonction et d'enseigner au patient un programme d'entretien pour prévenir de futurs problèmes de dos.

Les formes courantes de thérapie physique comprennent :

  1. Physiothérapie passive (modalités), ce qui inclut les choses faites au patient, telles que l'application de chaleur, les blocs réfrigérants et la stimulation électrique. Par exemple, un coussin chauffant peut être appliqué pour réchauffer les muscles avant de faire de l'exercice et des étirements, et un sac de glace peut être utilisé après pour apaiser les muscles et les tissus mous.
  2. Voir Physiothérapie : PT passive (Modalités) pour les maux de dos

  3. Physiothérapie active, qui se concentre sur des exercices spécifiques et des étirements. Pour la plupart des traitements de la lombalgie, l'exercice actif est au centre du programme de physiothérapie.

Cet article se concentre sur la thérapie physique active et l'exercice comme moyen d'aider à récupérer des problèmes de dos et de prévenir ou de minimiser les futures poussées de lombalgie.

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Avantages de l'exercice pour la lombalgie

La stabilité de la colonne lombaire (bas du dos) dépend en grande partie de la musculature abdominale (estomac) et lombaire de soutien. Les muscles abdominaux fournissent le soutien stabilisateur initial grâce à leur capacité à générer une pression dans l'abdomen qui s'exerce postérieurement sur la colonne vertébrale, fournissant ainsi une colonne de soutien antérieure (depuis l'avant de la colonne vertébrale). Les muscles du bas du dos stabilisent la colonne vertébrale depuis le dos et conduisent à un soutien postérieur. En termes simples, la colonne vertébrale et les disques osseux sont entourés de muscles, et plus ces muscles spécifiques sont forts, moins la pression est exercée sur les disques et les articulations de la colonne vertébrale. Les patients doivent développer une « ceinture » musculaire autour de leur colonne vertébrale.

Il existe une quantité substantielle de littérature médicale soutenant des exercices de physiothérapie spécifiques pour le traitement de la lombalgie. Bien que la plupart des épisodes de lombalgie se limitent d'eux-mêmes et s'améliorent d'eux-mêmes, l'exercice actif joue un rôle important en aidant à réduire la douleur du patient et à améliorer la fonction ultérieure chez les patients souffrant de lombalgie. Un programme d'exercice continu réduit également la probabilité et la gravité d'occurrences futures de lombalgie.

Voir les avantages de l'offre de physiothérapie et d'ergothérapie pour la douleur neuropathique

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Physiothérapie avant et après chirurgie du dos

Il existe des preuves substantielles soutenant les avantages de la thérapie physique et de l'exercice avant et après une chirurgie du dos. La force et la stabilité fournies par la thérapie physique peuvent réduire considérablement le temps de récupération d'un patient après la chirurgie. La physiothérapie et l'exercice sont considérés comme une partie importante des traitements de la plupart des patients souffrant de maux de dos, y compris ceux qui subissent des soins non chirurgicaux et chirurgicaux. En effet, les patients souffrant de lombalgie sont plus susceptibles de récupérer lorsque le patient est dans une condition physique optimale. À moins qu'il n'y ait une contre-indication à la physiothérapie ou qu'un patient ait besoin d'une intervention chirurgicale d'urgence, il est conseillé à la plupart des patients de subir un essai de physiothérapie avant d'envisager une chirurgie du dos.

Voir l'exercice avant la chirurgie de fusion de la colonne vertébrale
ou Rééducation et exercice après une chirurgie de la colonne vertébrale

Pour de nombreux patients souffrant de lombalgie, il est généralement conseillé de consulter d'abord un médecin qui peut diagnostiquer l'état du patient et écarter toute contre-indication grave à la thérapie physique, telle qu'une fracture ou une tumeur. De nombreux patients trouvent qu'il est très utile d'être surveillé par un physiothérapeute pour assurer le suivi et éviter les problèmes. Une fois la phase initiale du traitement terminée, les patients qui continuent à suivre un programme d'exercices sont souvent ceux qui réussissent le mieux à gérer leur lombalgie.

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